888poker

Тренировка дисциплины и самоконтроля

Тренировка дисциплины и самоконтроля

Одна из необходимых составляющих успешного игрока в покер — постоянный самоконтроль и дисциплина. Сначала вам потребуется дисциплина, чтобы изучить игру в которой вы собрались выигрывать, затем дисциплина, чтобы играть по банкроллу, после, чтобы не спешить начать игру и найти выгодный стол(ы), а затем дождаться подходящих раздач. Величайшие игроки, как например Том Дван, могут вступить в игру с любыми картами, но даже они сбрасывают множество рук. Дисциплина нужна до игры, во время ее, и даже после — вы не можете позволить себе растратить свой банкролл на всякие пустяки.

Факт, что дисциплина или самоконтроль — основной компонент успеха в покере, практически не оспаривается. Многие знают, как играть и видят свои ошибки задним числом, но крайне тяжело играть правильно часами. На нас влияет слишком много факторов — соперники, карты, выигрываем мы или проигрываем, хотим пить или есть, и т.д. Отсюда следует, что все, помогающие нам стать более дисциплинированным и холодным (беспристрастным) за столом, улучшит игру и принесет больше денег. Определенно стоит изучить, что влияет на самоконтроль и изменяет его в ту или иную сторону. Этим занимается наука Психология.

Самоконтроль как мышца

Существует теория, что самоконтроль как мышца: он требует тренировки, слабеет от использования и истощается от больших нагрузок без отдыха. Психологи поддерживают эту точку зрения. Один из очевидных примеров часто наблюдается с людьми, бросившими курить — часто они набирают вес, т.е. они израсходовали весь ресурс своей «мышцы самоконтроля», чтобы бросить курить, и на сопротивление перееданию ее не остается.

Как это относится к игрокам в покер? Когда начинается сессия, обычно все играют адекватно, придерживаясь своей стратегии. Со временем, особенно после обидного проигрыша, те же самые люди, начинают играть менее дисциплинированно: вступают в игру с мусорными картами, блефуют, где не надо, принимают другие ошибочные решения — их мускул дисциплины устает. Это может объяснить, почему многие крупные игры и большие банки происходят поздно вечером и ночью — люди устают физически и ментально, а уровень их самоконтроля также уменьшается.

Другой фактор в подтверждение данной теории — поведение отдельных "звезд покера" вне покерного стола. Они часто пьют, курят, употребляют наркотики, переедают, вовсе не потому, что они плохие, просто весь их запас дисциплины и самоконтроля вырабатывается за покерным столом. Часто успешные игроки в покер совершенно не могут контролировать себя в других азартных играх — ставки на спорт, рулетка или крэпс забирают все их покерные выигрыши.

Резюме

1. Работайте над развитием выносливости своего мускула дисциплины. Как и любой мускул, самоконтроль можно наращивать и тренировать, принцип тот же — тренировка, отдых для восстановления. Поиграли некоторое время (меньше чем можете), возьмите паузу для отдыха. На следующий день играете чуть больше.

2. Прекращайте игру, когда чувствуете что ваш запас дисциплины начинает истощаться. Конечно, это проще сказать, чем сделать, но если вы будете периодически думать об этом и анализировать свое состояние, все будет ок. Не надо играть, до момента пока слипаются глаза или проиграно пол банкролла.

3. Находите оппонентов, чей запас дисциплины кончается. Они устают и начинают играть плохо.

Удачи за столами!

ИГРАТЬ

p.s. Это был вольный перевод статьи Стива Золотова для журнала Cardplayer.

Статьи по теме: Дисциплина и самоконтроль, психология покера, Тильт – основная причина проигрышей в покере, Бэд бит это хорошо, апстрик и даунстрик, а также книги.

Все статьи. Оглавление

© vsepropoker.pro

zudalucky 14 Июня 2010, 19:29
все очень правильно написано. только я предпочитаю слово "Терпение".
[Ответить]
↑ +1 ↓
Дмитрий 26 Мая 2010, 00:24
Всё што здесь написанно т.е дисциплина и самоконтроль с этим очень сложно боротся , особенно нервным игрокам.
[Ответить]
↑ 0 ↓
Aleksandr 30 Января 2010, 03:01
Zdravstvuite!!! Menja zovut Aleksandr. V poke rigraju uzhe 2 goda, prochital 2 knigi, sdal vse ekzameni na pokerstrategy no do sih por ne mogu naigratj sebe bankrol. Hota uzhe ne raz proigrival bonusnie predlozhenija. O4enj zadela za du6u va6a statja. Skazhite estj li vozmozhnostj zapisatsa k vam na trenirovku ili ne mogli bi vi menja kudanitj porekomendovatj 4tobi poigratj pod kontrolem, dabi uvidetj moi nedostatki igri so storoni. Moi mail: [email protected] ICQ: 586098455
[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Напишите, что думаете!

Ваше имя:
Ваша почта:
Комментарий:
Введите символы:
captcha
Обновить

Все про покер

Где играть

Как играть

Это интересно

Читайте про

Разное

Поделитесь!